En esta nueva entrada de nuestro blog musical de la Escuela de Música Orquesta, os traemos una recopilación de beneficios de la música. Desde nuestro estado de ánimo o nuestra salud, pasando por un mejor aprendizaje o incluso ayudándonos a tener un mayor rendimiento deportivo.
Aquí os dejamos 5 beneficios de la música que nos han parecido muy interesantes:
- FELICIDAD
Según una investigación de la revista «Journal of Positive Psycology», la música tendría la capacidad de hacernos mas felices. Y es que, escuchar a nuestros grupos favoritos es una forma muy eficaz de mejorar nuestro estado de ánimo. Sin embargo, la música solo es una ayuda y lo más importante reside en nosotros mismos. La intención de ser feliz es fundamental para cumplir nuestros objetivos. - PREVIENE ENFERMEDADES
Una de las cualidades más importantes de la música es que nos ayuda a reducir nuestros nivel de estrés y también nuestra ansiedad. Por ello, vivir en un estado más relajado reduce las enfermedades relacionadas con el corazón. Además, es sabido que eliminar el estrés también nos ayuda a mejorar nuestro sueño y aprovechar mejor las horas que dormimos. - MEJORA LA INTELIGENCIA VERBAL Y VISUAL
Según una investigación de la Universidad de Massachusetts, la música te ayuda a mejorar tus habilidades visuales y verbales. Sin embargo, también está demostrado que no ayuda a incrementar la inteligencia, una pena. - MEJORA EL APRENDIZAJE DEL LENGUAJE
La Universidad de Illinois ha demostrado que la música clásica te ayuda a mejorar el aprendizaje de la gramática, el vocabulario, mejorar la pronunciación e incluso apreciar un poco más la cultura. Partiendo de estas conclusiones, se cree que la música nos ayudaría a la hora de aprender nuevos idiomas. - TIENE UN GRAN PODER MOTIVACIONAL
Si te gusta correr o realizar algún tipo de deporte, está comprobado que escuchar música mientras realizas una actividad física te hace sentirte en un mejor estado. Investigadores del Reino Unido han demostrado que cuanto más rápido y sincronizado sea la música y nuestros movimientos, consumiremos el oxígeno de forma más eficiente.
Gracias por leernos.
